Våra tjänster


INDIVIDUALTERAPI

Vem? Du är välkommen att kontakta oss för individualterapi. Om du till exempel är nedstämd, självanklagande, känner tomhet eller meningslöshet, är ångestfylld eller har psykosomatiska reaktioner, och/eller har svårigheter i relationer kan psykoterapi vara en bra väg till bättre psykisk hälsa och personligt fungerande.

Vad? Vi kommer gemensamt fram till hur vi bäst vill arbeta tillsammans. Vår utgångspunkt är affektfokuserad psykoterapi och compassionfokuserad psykoterapi (se vidare under Perspektiv och metod).

Hur? Vi föreslår alltid 90 min vid en första träff och erbjuder den till priset av en enkelsession.

Om vi beslutar att fortsätta arbeta tillsammans, kommer vi gemensamt överens om hur ofta och hur långa träffar vi har.

Vid intresse: Kontakta oss

Mobirise

PARTERAPI

Ni som upplever svårigheter i er relation är varmt välkomna som par. Vi erbjuder effektiv parterapi i form av emotionsfokuserad parterapi (EFT) där affektfokus är vägen för att åter bygga trygghet i er relation. Forskning på emotionsfokuserad parterapi har påvisat goda effekter, även för individuella psykiska problem.

Träffarna brukar vara 90 minuter. Den första erbjuder vi till priset av en enkelsession.

Vid intresse: Kontakta oss

Mobirise

HANDLEDNING

Vi erbjuder handledning av psykoterapeutiskt arbete individuellt och i grupp. Handledningen anpassas efter behov och varierar därför stort när det gäller exempelvis hur mycket tid som ges för att öva metod jämfört med att arbeta med sig själv i rollen som terapeut. I vissa fall närmar sig handledning psykoterapi om du ser behov av det och vill det. Handledning hos oss har ett stort inslag av upplevelsenära metoder såsom rollspel och alltid med en helhetssyn på även den professionella personens kropp, känsla, tankar och beteende. Med oss som handledare kommer hur just du använder dig av evidensbaserade metoder alltid vara i centrum.

Vid intresse: Kontakta oss

Mobirise

GUIDADE ÖVNINGAR I MEDKÄNNANDE MEDVETEN NÄRVARO

Vill du ha en tid och plats i veckan för att möta och vara med dig själv? Kanske samtidigt som du går i psykoterapi eller går igenom en svår period i livet?

Vill du förstå mer om vad du vill och behöver? Kanske ta reda på om du vill eller förbereda dig för att senare gå i psykoterapi eller i parterapi?

Vill du få stöd i att stärka och utveckla det du hittat i psykoterapi och är nöjd med och rädd om? Få stöd i att vara rädd om dig och det du vet är bra för dig.

Vi samlas en gång i veckan för 45-minuters guidad övning i att vara nära sig själv med en medkännande och respektfull hållning. Gruppen planeras utifrån intresseanmälningar och kommer att vara densamma under en hel termin. Möjligheten att fortsätta flera terminer kommer att finnas.

För mer information och intresseanmälan: Kontakta oss

Mobirise

FÖRELÄSNINGAR | WORKSHOPS | UTBILDNING

Vi erbjuder kvalificerad utbildning inom områdena:

  1. AFFEKTFOKUSERAD PSYKODYNAMISK TERAPI (AFT) 
    - Föreläsningar och/eller workshops enligt överenskommelse
    - Grundkurs i affektfokuserad psykodynamisk terapi: Kursen ger möjligheten att både lära dig om metoderna och om dig själv i förhållande till metoderna. Du ingår i en liten kursgrupp med som mest sex deltagare där varje deltagare ges gott om tid för en personlig utveckling som affektfokuserad psykodynamisk terapeut. Kursen pågår från april till juni 2025 med både fyra dagar på plats i Uppsala och digitala föreläsningar . Kursledare är Patrik Lindert Bergsten och examinator och lärare är Katja Lindert Bergsten. Kursen är en av Psykologförbundet ackrediterad specialistkurs. Antagning pågår, för att få en detaljerad kursplan och för att lämna din ansökan maila patrik@sanktolofsmottagningen.se.
  2. AFFEKTTEORI
    - Föreläsningar och/eller workshops enligt överenskommelse
  3. SKAM - TEORI OCH KLINISKA IMPLIKATIONER 
    - Föreläsningar och/eller workshops enligt överenskommelse
  4. MEDKÄNSLA/SJÄLVMEDKÄNSLA
    - Föreläsningar och/eller workshops enligt överenskommelse
    - Teman:
           I psykoterapi            
           För yrkesverksamma ssk inom området vård/behandling (här ges på beställning även ett sammanhållet program: Hållbar utveckling för yrkesverksamma inom vård, omsorg och behandling).
  5. EMOTIONSFOKUSERAD PARTERAPI (EFT)
    - Föreläsningar och/eller workshops enligt överenskommelse
  6. ATT INTEGRERA AFFEKTFOKUS OCH MEDKÄNSLA/SJÄLVMEDKÄNSLA I TERAPI 
    - Föreläsningar och/eller workshops enligt överenskommelse


Vid intresse: Kontakta oss

‌

Drag & Drop Website Builder